Climatério: como controlar sintomas e retomar sua qualidade de vida

Climatério: a transição que pede cuidado

O climatério é a fase que antecede a menopausa e marca mudanças importantes no corpo da mulher. Oscilações hormonais podem causar sintomas físicos e emocionais que impactam diretamente a rotina e o bem-estar.

Principais sintomas do climatério

• Ondas de calor e suor noturno.

• Alterações no sono.

• Mudanças de humor e memória.

• Ganho de peso, principalmente abdominal.

• Diminuição da libido.

• Cansaço e falta de energia.

Identificar esses sinais precocemente é o primeiro passo para viver essa fase com mais qualidade.

Tratamentos modernos e personalizados

Hoje, existem diversas abordagens para controlar os sintomas:

• Reposição hormonal personalizada.

• Ajustes no estilo de vida.

• Estratégias nutricionais.

• Exercícios físicos adaptados.

  
  

O acompanhamento médico garante segurança, eficácia e bem-estar durante todo o processo

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